சாப்பிட்ட உடனேயே தூக்கம் வருவது பலரது அன்றாட வாழ்வில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. ஆய்வின்படி, மாவுச்சத்து மற்றும் புரதம் நிறைந்த உணவுகள், இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களே இதற்கு முக்கியக் காரணமாகும்.
