வீட்டில் பள்ளிச் செல்லும் குழந்தைகளுக்குப் பேன் மற்றும் ஈறுத் தொல்லை பொதுவான பிரச்சினை. வேப்பிலை, படிகாரம், வெற்றிலை, கடுகு எண்ணெய், நல்லெண்ணெய் போன்ற இயற்கைப் பொருட்களைக் கொண்டு நிரந்தரத் தீர்வு தரும் 4 எளிய வழிமுறை. வாரம் மூன்று முறை மூன்று வாரங்கள் தொடர்ந்து செய்தால் முழுமையான விடுபாட்டைப் பெறலாம்.
